督灸是：是在人体的督脉上施以隔物灸或者隔药灸，由于形状像长蛇一样，所以临床上有时也叫长蛇灸，具有抗衰老、增强机体免疫力，提高抵抗力的功效.
适应症：
1.阳气不足：人体如果出现明显的阳气不足，一般会伴有精神萎靡不振、畏寒肢冷、完谷不化即食物不消化，舌脉方面表现为舌淡、舌胖，边上有齿痕，脉沉细、无力；
2.脊柱疾病：如脊柱关节病、腰椎间盘突出症、骨关节炎等，也可以辅助督灸的治疗；
3.妇科疾病：如月经不调、宫寒、痛经，特别是寒凝证的痛经，都有可能会采用到督灸治疗；
4.内科疾病：病人出现头晕、记忆力减退、睡眠紊乱，特别是失眠等情况时，也有可能会用到督灸治疗，应在医生指导下应用。
